Nieru pupiņu kopšana - uzziniet, kā audzēt nieru pupiņas

Nieru pupiņas ir veselīga iekļaušana mājas dārzā. Viņiem piemīt antioksidanta īpašības, folskābe, B6 vitamīns un magnijs, nemaz nerunājot par to, ka tie ir bagāts holesterīna līmeni pazeminošo šķiedru avots. Viena tase pupiņu nodrošina 45 procentus no ieteicamās šķiedrvielu dienas devas! Augsts olbaltumvielu, pupiņu pupiņu un citu pupiņu daudzums ir galvenais veģetārietis. Tās ir arī laba izvēle cilvēkiem ar cukura diabētu, hipoglikēmiju vai rezistenci pret insulīnu, jo bagātais šķiedrvielu saturs neļauj pārāk strauji paaugstināties cukura līmenim. Ar visu šo labestību vienīgais jautājums ir, kā audzēt pupiņas.

Kā audzēt nieru pupiņas

Ir vairākas nieru pupiņu šķirnes, no kurām izvēlēties. Daži no viņiem, piemēram, Charlevoix, ir vairāk pakļauti vīrusiem un baktērijām, tāpēc veiciet savu pētījumu. Tie ir gan krūmu, gan vīnogulāju šķirnēs.

Tajā pašā ģimenē kā melnās pupas, pinto un tumšās pupiņas šīs lielās sarkanās pupiņas ir štāpeļšķiedrām lielākajā daļā čili recepšu. Tos izmanto tikai žāvētus un pēc tam vārītus, jo neapstrādātas pupiņas ir toksiskas. Dažas minūtes vārīšanas laika neitralizē toksīnus.

Nieru pupiņas vislabāk darbojas USDA audzēšanas zonās 4 un siltākās ar temperatūru no 65 līdz 80 F. (18–26 ° C) lielāko daļu to audzēšanas sezonas. Viņiem nav labi pārstādīti, tāpēc vislabāk ir tos sēt pavasarī pēc pēdējā sala datuma jūsu reģionā. Nestādiet tos pārāk agri, pretējā gadījumā sēklas puvi. Jūs varētu vēlēties nolikt kādu melnu plastmasu, lai sasildītu augsni.

Stādiet tos pilnā saules iedarbībā labi drenējošā augsnē. Pupām nepatīk, ka viņu kājas kļūst mitras. Audzējot pupiņas, sēklas atstājiet 4 collu (20 cm) attālumā pupiņu vīnēšanai un 8 collu (20 cm) atstatumu krūmu šķirnēm, vienu collu līdz 3-4 collām zem zemes virsmas. Augošajiem nieru pupiņu stādiem vajadzētu parādīties 10–14 dienu laikā pēc stādīšanas. Paturiet prātā, ka vīnogulāju audzēšanai būs nepieciešams sava veida atbalsts vai režģis.

Pupas nedrīkst audzēt vienā un tajā pašā apgabalā biežāk kā reizi četros gados. Tādas augi kā kukurūza, skvošs, zemenes un gurķi gūst labumu no kompanjonu stādīšanas ar pupiņām.

Nieru pupiņas var audzēt konteineros, bet vislabāk ir izmantot krūmu šķirni. Katram augam izmantojiet 12 collu (30 cm) podu. Ņemiet vērā, ka vienas personas lietošanai ir pietiekami 6–10 pupiņu augu, lai audzētu konteinerus, lai arī tas ir iespējams, taču tas nav iespējams.

Nieru pupiņu kopšana

Nieru pupiņu kopšana ir minimāla. Pupas paši ražo slāpekli, tāpēc augus parasti nevajag mēslot. Tomēr, ja jūtaties spiests, nelietojiet pārtiku, kurā ir daudz slāpekļa. Tas tikai stimulēs sulīgu zaļumu, nevis pupiņu ražošanu.

Apkārt pupu vietai jābūt brīvai no nezālēm un viegli mitrai, nevis mitrai. Labs mulčas slānis palīdzēs novērst nezāles un uzturēt mitru augsni.

Nieru pupiņu novākšana

100-140 dienu laikā, atkarībā no šķirnes un jūsu reģiona, pupiņu novākšanai vajadzētu būt tuvu. Kad pākstis sāk izžūt un dzeltenīgi, pārtrauciet augu laistīt. Ja tas nav pārāk mitrs un starp augiem esat atstājis daudz vietas, pupiņas var labi nožūt. Viņi būs grūti kā klintis un izkaltuši.

Pretējā gadījumā, kad pāksti ir salmu krāsā un ir pienācis laiks novākt ražu, noņemiet visu augu no augsnes un pakariet to otrādi sausā vietā, lai pupiņas varētu turpināt izžūt. Kad pupiņas ir pilnībā sacietējušas, apmēram gadu varat tās turēt cieši noslēgtā traukā.