Parastie žeņšeņa lietojumi: kādiem nolūkiem žeņšeņs tiek lietots

Ginsengbelongs in Panax ģints. Ziemeļamerikā Amerikas žeņšeņs savvaļā aug lapkoku mežos ASV austrumu daļā. Šajās teritorijās tā ir milzīga naudas raža, 90% no kultivētā žeņšeņa audzēti Viskonsīnā. Kāpēc lieto žeņšeņu? Tas tiek uzskatīts par panaceju, kas var palīdzēt uzlabot labsajūtu. Žeņšeņa līdzekļi ir ļoti populāri austrumu medicīnā, kur garšaugu lieto visam, sākot no saaukstēšanās izārstēšanas līdz seksuālās vīrišķības veicināšanai.

Kāpēc lieto žeņšeņu?

Žeņšeņa aizsardzības līdzekļus bieži novēro holistiskos vai dabiskās veselības pārtikas veikalos. Tas var būt neapstrādāts, bet parasti to pārdod dzērienā vai kapsulā. Āzijas tirgos to bieži uzskata par žāvētu. Tiek apgalvots, ka forginsengs tiek izmantots daudzos gadījumos, taču nav reālu medicīnisku pierādījumu par tā iedarbību. Neskatoties uz to, želeju reģenerācija ir liels bizness, un šķiet, ka vairums pētījumu piekrīt, ka patiesībā tas var palīdzēt samazināt saaukstēšanās sastopamību un ilgumu.

Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, žeņšeņa lietojumi var novirzīt aromterapiju pārtikas produktiem un citu veselības pārvaldību. Āzijā to bieži atrod tējā, bezalkoholiskos dzērienos, konfektēs, smaganās, zobu pastā un pat cigaretēs. ASV to galvenokārt pārdod kā papildinājumu, kas tiek reklamēts tā īpašību uzlabošanai. Starp pieminētajiem ieguvumiem ir:

• Paaugstinātas izziņas spējas

• Pastiprināta imūnsistēma

• Elpošanas simptomu novēršana

• Uzlabota fiziskā veiktspēja

• Zemāks asinsspiediens

• Aizsargājiet no stresa

Vairāk nepamatotu žeņšeņa lietojumu apgalvo, ka tas efektīvi aizsargā ķermeni no starojuma, slāpē simptomus, kas saistīti ar izņemšanu, aptur asiņu sabiezēšanu un stiprina virsnieru dziedzerus.

Kā lietot žeņšeņu

Ārstu sarakstā nav neviena ieteikuma par žeņšeņa lietošanu. Faktiski FDA ir daudz uzskaitītu brīdinājumu par krāpšanos veselības jomā, un tā nav atzīta narkotika. Tomēr tas ir apstiprināts kā pārtika, un Nacionālais veselības institūts izlaida labvēlīgu 2001. gada ziņojumu, kurā norādīts, ka augs ir ieguvis antioksidantu priekšrocības.

Lielākā daļa lietotāju to lieto piedevas veidā, parasti žāvētu un sasmalcinātu kapsulā. Alternatīvās medicīnas publikācijas iesaka no 1 līdz 2 gramiem sakņu pulvera 3 līdz 4 reizes dienā. Ieteicams lietot tikai dažas nedēļas. Blakusparādības ir:

• aizkaitināmība

• reibonis

• sausa mute

• asiņošana

• ādas jutīgums

• caureja

• delīrijs

• krampji un krampji (ārkārtīgi lielas devas)

Padomi savvaļas žeņšeņa novākšanai

Kā vienmēr, meklējot barību, sazinieties ar vietējām meža apsaimniekošanas amatpersonām, lai pārliecinātos, ka mežizstrāde ir likumīga. Jūs atradīsit žeņšeņu ēnainās vietās, kur ir plaši lapu lapu koki. Augsne būs ar humīnu bagāta un mēreni mitra. Žeņšeņam jānobriest tikai tad, kad tas ir pietiekami vecs.

Ideālā gadījumā augam vajadzētu būt sasniegušai 4-garu izaugsmes stadiju, kur tam bijis laiks sēt. To norāda salikto lapu skaits. Amerikāņu žeņšeņs 4 posmu posmu sasniedz vidēji no 4 līdz 7 gadiem.

Rūpīgi rakt zem auga pamatnes, lai saknes netiktu sabojātas. Novāciet tikai to, ko varat izmantot, un atstājiet daudz nobriedušu augu sēklu iegūšanai.

Atteikšanās: Šī raksta saturs paredzēts tikai izglītības un dārzkopības vajadzībām. Pirms JEBKĀDA garšauga vai auga lietošanas vai lietošanai medicīnā vai citādā veidā, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai citu piemērotu speciālistu.