Zāļu tējas lietošana veselībai: tēja, ko dzert slimojot

Pasaule ir atšķirīga vieta, nekā tā bija pirms dažiem mēnešiem.Šajā rakstā koronavīruss priecīgi plīvo visā pasaulē, iznīcinot un iznīcinot veselību un dzīvības. Slimnīcu sistēma ir satriekta, un, šķiet, ka daudzi no mums var saglabāt savu imūnsistēmu un vispārējo labsajūtu.

Herbaltea augi var būt tā atslēga. Tējas vīrusu apkarošanai var būt pirmā aizsardzības līnija tik plaši izplatītas slimības laikā.

Zāļu tējas veselībai

Rūpes par sevi vienmēr ir priecīgas dzīves pamatā. Zāļu tējas lietošana veselībai ir sena prakse, kurai vajadzētu redzēt atjaunošanos. Ja tas bija pietiekami labs mūsu senčiem, ir jābūt kaut kam vingrinājumā. Labākā tēja vīrusa iznīcināšanai atšķiras atkarībā no simptomiem, taču tai ir visvairāk antioksidantu, kas var palīdzēt uzlabot jūsu imūnsistēmu.

Es domāju, ka mēs visi cenšamies darīt visu iespējamo, lai saglabātu veselību šajās dienās. Sociālā attāluma saglabāšana, bieža roku mazgāšana un izvairīšanās no sejas pieskāriena var palīdzēt novērst vīrusa pārnešanu. Bet viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties vai vismaz līdz minimumam samazināt to ietekmi, ir jūsu imūnsistēmas uzlabošana.

Daudzos tējkannu augos, īpaši zaļajās šķirnēs, ir daudz L-teanīna, kas var uzlabot T šūnu veidošanos, kas ir maz cīnītāji ar slimībām jūsu ķermenī. Vairāki augi satur arī imunitāti pastiprinošas īpašības. Echinaceais ir diezgan izplatīta sezonāla saaukstēšanās profilakse un mazina simptomus. Citi zāļu tējas augi, kas izmēģinās, kas palielinās jūsu ķermeņa spēju cīnīties pret vīrusu, ir:

• Lakrica

• rozmarīns

• Rožu gūžas

• Gudrais

Tēja, ko dzert, kad esi slims

Ja dzērat savu tēju un mēģinājāt palikt veselīgi, bet tomēr neradīsit vīrusu, neliecieties panikā. Lielākā daļa gadījumu ir tikpat vieglas kā slikta saaukstēšanās. Tējas tips, ko dzert, kad esat slims, patiesībā var justies labāk.

Papildinājumu pievienošana jebkurai tējai, piemēram, ingveram, medum vai citronu, palīdz mazināt vīrusa simptomus. Karstums jūs sildīs no iekšpuses, un tējas dzeršana palielina šķidruma uzņemšanu, kaut kas nepieciešams, ja esat slims.

Atsevišķu simptomu mazināšanai var izmantot dažādas tējas. Slimības laikā dzertā tēja var ietvert:

• Piparmētra - atslābina krūtis un nomierina kaklu

• Ingvers - labs vēdera nepatikšanām, bet tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības

• Isatis - ķīniešu līdzeklis pret vīrusu infekciju un drudzi

• Astragalus - citas ķīniešu ārstniecības augu zāles sāpju mazināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai

• Elderberry - samazina vispārējos saaukstēšanās un gripas simptomus

• Kumelīte - palīdz veicināt miegu

Tēju izmantošana vīrusu apkarošanai

Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka ir vislabākā tējas aizsardzība pret vīrusiem; tomēr tādas senās valstis kā Ķīna un Indija gadsimtiem ilgi lietojušas zāļu tējas ar labu efektu. Dažas efektīvas tējas, piemēram, ehinaceja, garšo diezgan briesmīgi vien, un tām noderētu arī noderīgā piparmētra.

Izveidojiet savus pielāgotos maisījumus dažādu simptomu ārstēšanai un imūnās atbildes pastiprināšanai. Lieliska recepte ir plūškoka, zaļā tēja, rožu gurni, salvija un ehinaceja. Papildus tējai cīnieties ar vīrusu, guļot gultā, vingrojot, palielinot D vitamīna uzņemšanu un ēdot sabalansētu uzturu. Visas šīs darbības var radīt brīnumus, lai novērstu vai vismaz samazinātu vīrusu simptomus.

Atteikšanās: Šī raksta saturs ir paredzēts tikai mācību nolūkiem un dārzkopībai. Pirms JEBKĀDA augu ekstrakta lietošanas vai norīšanas medicīniskiem nolūkiem vai kā citādi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai citu piemērotu speciālistu.