Kas ir ēteriskās eļļas: uzziniet par ēteriskās eļļas izmantošanu no augiem

Mūsdienās ēteriskās eļļas ir daudz pieminētas dabiskajos veselības un skaistumkopšanas līdzekļos. Tomēr vēsturnieki ir atraduši pierādījumus tam, ka ēteriskās eļļas tika izmantotas jau senā Ēģiptē un Pompejā. Gandrīz katrai kultūrai ir sena augu ēterisko eļļu izmantošanas vēsture veselības, skaistumkopšanas vai reliģiskās prakses nolūkos. Kas ir ēteriskās eļļas? Turpiniet lasīt atbildi, kā arī informāciju par ēterisko eļļu lietošanu.

Kas ir ēteriskās eļļas?

Ēteriskās eļļas ir ekstrakti, kas destilēti no auga mizas, zieda, augļiem, lapām vai saknes. Lielākās daļas patieso ēterisko eļļu destilē ar tvaiku, lai gan dažos gadījumos ēteriskās eļļas ekstrahēšanai no augiem izmanto procesu, ko sauc par auksto presēšanu.

Augi dabiski satur ēteriskās eļļas dažādu iemeslu dēļ, piemēram:

• piesaistīt apputeksnētājus un citus labvēlīgus kukaiņus
• kā aizsardzība vai atturēšana no kaitēkļiem, ieskaitot trušus vai briežus
• kā aizsardzība pret sēnīšu un baktēriju slimībām
• konkurēt ar citiem augiem, atbrīvojot dārzā alleopātiskās ēteriskās eļļas.

Daži augi, kurus parasti pārdod kā ēteriskās eļļas viņu veselības un skaistumkopšanas ieguvumiem, ir:

• Krustnagliņa
• Eikalipts
• Frankincense
• Citronu
• Greipfrūti
• Oregano
• Timiāns
• Piparmētru
• rozmarīns
• Sandalkoks
• Tējas koks
• Kumelīte
• Kanēlis
• Cedarwood
• Ingvers
• Roze
• Pačūlija
• Bergamots
• Lavanda
• Jasmīns

Kā lietot ēteriskās eļļas

Lai iegūtu patieso augu būtību, tie jā destilē vai jāsaspiež. Ēterisko eļļu pagatavošana mājās faktiski nav iespējama bez destilācijas aprīkojuma. Tomēr ieteicams lokāli lietojamās ēteriskās eļļas sajaukt ar maigāku eļļu, piemēram, olīveļļu, kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu vai jojobas eļļu. Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un bieži tiek sajauktas arī ar ūdeni.

Ēterisko eļļu izmantošanai ir trīs veidi: lokāli, kā ieelpot vai perorāli. Jums vienmēr vajadzētu izlasīt un ievērot instrukcijas uz ēterisko eļļu etiķetēm; noteiktu ēterisko eļļu uzņemšana var būt ļoti kaitīga.

Peldēšanās ar dažiem pilieniem ēterisko eļļu ūdenī ļauj ēteriskās eļļas lietot kā inhalatoru un lokāli, jo vannas ūdeni absorbē ūdens. Jūs varat iegādāties difuzorus ēteriskajām eļļām, kuras paredzēts izmantot arī kā inhalatorus. Vietējo ēterisko eļļu uzklāšanai bieži izmanto kompreses vai masāžas eļļas.