Dārzkopība ar limfedēmu - padomi dārzkopībā limfedēmas novēršanai

Dārzkopība ir nodarbe, kas patīk visiem cilvēkiem, sākot no ļoti jauniem līdz vecākajiem vecākajiem. Tas nav diskriminējošs, pat ja jūs riskējat ar limfedēmu. Tā vietā, lai atteiktos no sava dārza, apsveriet veidus, kā neizraisīt limfedeēmas simptomus.

Mēs palīdzēsim jums iepazīties ar dažiem dārzkopības padomiem, lai novērstu limfedēmas problēmas.

Kas ir Lymphedema?

Dārzkopība ir hobijs, kas var izaicināt tavu ķermeni un smadzenes atkarībā no tā, kā tuvojies tam. Tomēr tas nenozīmē, ka jums jāatsakās no augiem tikai tāpēc, ka jūs riskējat ar limfedēmu. Dārzkopība ar limfedēmu ir līdzīga kā kaut kas cits ar limfedēmu, jums vienkārši ir jāmaina pieeja savai ainavai.

Lymphedema ir patoloģiska šķidruma kolekcija tieši zem ādas. Tas visbiežāk notiek rokās un kājās, bet var parādīties jebkur uz ķermeņa. Dažiem cilvēkiem ir limfedēma, jo viņi ir dzimuši ar to, bet daudziem citiem stāvoklis attīstās limfmezglu noņemšanas vai bojājumu rezultātā vēža ārstēšanas laikā.

Ja to neārstē, limfedēma var izraisīt smagas infekcijas, celulītu vai fibrozi zem ādas. Dārzkopības laikā riska grupas populācijām ir limfedēmas attīstības risks, taču ir arī droši paņēmieni, kā tuvināties augsnei.

Dārzkopība ar Lymphedema

Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem padomiem par limfedēmu dārzkopību:

Valkājiet pareizi pieguļošu dārza apģērbu. Sākot ar cimdiem un beidzot ar zābakiem, visam jābūt piemērotam tikai tā, lai neradītu pūslīšus vai sašaurinājumus, ja sāktu tūska. Galvas līdz kāju apvalku nēsāšana ir svarīgs solis, jo pat kukaiņu dzēlums vai durtas brūces no rožu krūma var izraisīt limfedēmu.

Saglabājiet kompresijas apģērbu tīru un sausu. Labākais veids, kā izvairīties no problēmām, valkājot kompresijas apģērbu dārzā, ir uzraudzīt to tīrību un sausumu. Netīri vai slapji apģērbi var izraisīt limfedemu, tāpēc nekavējoties nomainiet šo rīku, ja pamanāt, ka tas nav pareizi.

Ņemiet vērā laika apstākļus. Ja ir ļoti auksts vai karsts, jums vajadzētu stingri ierobežot laiku dārzā. Auksts laiks var izraisīt ādas čaukstēšanu vai atsitiena svīšanu; vairāk nekā apmēram 15 minūtes karstumā ir tikpat traucējošs sprūda.

Plānojiet dārza darbus pirms laika. Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāņem vērā saistībā ar limfedēmu, ir tas, ka vingrošanu vislabāk veikt spurtos. Plānojiet aktivitātes pirms laika, lai jūs varētu tās sadalīt mazākos uzdevumos, kas ļauj atpūsties starp. Atcerieties saņemt palīdzību smagu pacelšanas vai smagu darbu veikšanā, piemēram, zemes apstrādes vai rakšanas laikā.

Veiciet dažādas aktivitātes. Atkārtošanās var izraisīt limfedēmu, tāpēc samaisiet to. Stādiet dažus stādus, nākamreiz atzarojiet krūmu, pēc tam pievienojiet kompostam potētajiem augiem. Lielāki uzdevumi nav jāveic vienlaicīgi. Tā vietā jūs varat pagriezt “must dos” shēmu, lai samazinātu limfedēmas attīstības iespējas.