Ārstnieciskā dārza idejas - kā izveidot ārstniecisko dārzu

“Daba ir tikai cits veselības vārds. ” ~ Henrijs Deivids Treau.

Dārzi ir paredzēti visu veidu funkcijām. Dažus dārzus īpaši audzē pārtikai vai ārstniecības augiem, savukārt citus dārzus var audzēt tikai to estētiskās vērtības dēļ. Tomēr pat dārziem, kas piepildīti tikai ar dekoratīvajiem augiem, var būt kāda ārstnieciska un ārstnieciska vērtība - augu kolekcija, kas paredzēta, lai nomierinātu un dziedinātu prātu un ķermeni, ir zināma kā ārstniecības dārzs. Turpiniet lasīt dažas ārstnieciskā dārza idejas, lai palīdzētu jums sākt veidot savu ārstniecisko dārzu.

Kas ir Ārstniecības dārzi?

Tie ir vienkārši dārzi, kas piepildīti ar dažādiem augiem, kas veicina labsajūtas un cerības sajūtu. Jebkurā gadījumā tās nav jauna dārza tendence. Faktiski ārstniecības dārzi gadsimtiem ilgi tiek stādīti slimnīcās un veselības aprūpes iestādēs. Šie dārzi nodrošina patvēruma vietu pacientiem, viņu ģimenēm un personālam. Viņi veicina mieru, dziedināšanu un stresa mazināšanu, kā arī nodrošina uzmanības novēršanu un psiholoģisko komfortu.

Jaunākajos stresa un tā kaitīgās ietekmes uz mūsu veselību pētījumos testa subjektiem tika parādīti dažādu lietu attēli. Vairumā gadījumu, parādot dabas attēlus, viņi pēkšņi kļūst mierīgāki. Šie dabas attēli arī samazināja stresa hormonus, asinsspiedienu, elpošanas ātrumu un smadzeņu darbību testa subjektos. Tādā pašā veidā ārstētie dārzi var uzlabot miegu un atpūtu, kā arī izturību pret garastāvokli un sāpēm.

Kā izveidot ārstniecisko dārzu

Izveidot ārstnieciskos dārzus nepavisam nav grūti. Faktiski ir droši teikt, ka, pievienojot dažus augus šeit un tur, jūs esat veiksmīgi nonācis svētlaimīgā prāta stāvoklī. Ārstnieciskos dārzus parasti veido tikai ar augiem un dabiska izskata dārza dekoriem.

Dabas maigās, smalkās krāsas un faktūras parasti nomierina, pozitīvi ietekmē prātu un garu. Pārāk daudz spilgtas krāsas priekšmetu vai citu nedabisku dārza mākslas materiālu faktiski var atņemt dziedinošā dārza dziedinošo iedarbību. Driftwood, lieli akmeņi un citi dabas elementi ir lieliski piemēroti dārzu dziedēšanai. Arī ārstnieciskajam dārzam būs vajadzīgas atbilstošas ​​sēdvietas, lai tās varētu izbaudīt pareizi.

Dārzos, kas dziedē, var būt ļoti daudz dažādu augu. Koki ne tikai nodrošina ēnu, bet arī dod cilvēkiem spēka un aizsardzības sajūtu. Atšķirīgas krāsas un faktūras no dažādiem augiem rada atšķirīgas sajūtas cilvēkiem, tāpēc noteikti ieprieciniet sajūtas ar virkni stimulējošu augu.

Piemēram, dārzam nav jābūt tikai pievilcīgu, smaržīgu augu, piemēram, ceriņu, lavandas un sausserža, aplūkošanai vai smaržošanai, lai tiem būtu dziedinoša ietekme uz psihi. Smalki teksturēti augi, piemēram, dekoratīvās zāles, papardes utt., Arī var būt nomierinoši, lai pieskartos. Un ir pareizi pievienot smalkus dekoratīvo elementu attēlojumus, piemēram, dabiska izskata vēja zvanus vai nomierinošu ūdens strūklaku. Tie var atsaukties uz skaņas izjūtu, lai sniegtu papildu baudu.